m_a_n_j_a_c's Journal

Давно замечено, что женщины быстрее мужчины набирает вес и избавляется от него.
Это связано с тем, что при недостатке питания организм начинает увеличивать запасы жира, дабы женщина смогла выносить ребенка, даже при таком скудном питании.
Но, скоро лето и очень хочется иметь красивый плоский живот. А добиться этого достаточно просто.

Для того чтобы живот всегда был подтянутым и красивым следует укреплять мышцы пресса.
Для этого подойдут следующие упражнения:

Упражнение 1. Поудобнее лягте на спину.
Ноги сведите вместе, а руки заведите за голову и сцепите на затылке в замок.
Немного приподнимите голову, после чего поднимите ноги под небольшим углом двадцать раз.
После того, как вы выполните это упражнение 20 раз, необходимо отдохнуть в течение двух минут, после чего, повторить это упражнение снова.

Упражнение 2. После того, как вы выполните первое упражнение, следует сделать небольшую передышку и приступить ко второму.
Не изменяя своего положения, подтяните колени к груди, одновременно поднимая голову.
Это упражнение выполняется, как и предыдущее, в два подхода по двадцать раз в каждом.

Упражнение 3. Третье упражнение – это полуподъемы туловища. Исходное положение будет следующим: лежа на спине, ноги на ширине плеч.
Руки заведите за голову и сцепите на затылке.
Вам необходимо поднимать плечи, при этом не отрывая от пола ног. Это упражнение также выполняется в два подхода по двадцать раз каждый.

Если женщина не согласна с близкими, которые говорят ей, что она пьет слишком много или часто, это верный признак того, что у нее развивается алкогольная зависимость. Немногие имеют представление о том, сколько невидимых миру женских слез капает в бокалы со спиртным. Женский алкоголизм — явление, о котором широкой публике известно немногое, и потому вокруг него рождается масса всевозможных мифов...

Алкоголизм относится к числу хронических заболеваний, точно так же, как сахарный диабет или бронхиальная астма, поэтому об излечении врачи никогда не говорят. Их цель — добиться ремиссии заболевания, в случае с алкоголизмом — трезвого образа жизни.

Алкоголичку нельзя вернуть в то состояние, в котором она была до того, как начала пить, но вполне реально помочь ей стать трезвенницей, которая не употребляет спиртных напитков и не нуждается в состоянии опьянения.

Женщинам, как и мужчинам, больше всего мешает вылечиться отсутствие желания. Больные часто приходят к врачам не для того, чтобы по-настоящему лечиться, а чтобы нормализовать свой психосоматический статус (снять неприятные ощущения) и решить проблемы в семье («я же пошла лечиться»).

Особенность женского алкоголизма в том, что у больных преобладает аффект, который быстро вытесняет из сознания все неприятное. Например, психотерапевт работает с ней над тем, чтобы она осознала свою болезнь, а она через полчаса беседы все вытеснит, аффективно переработает и скажет, что все это ерунда.

ЭЛТ-мониторы доживают свою жизнь. Новых таких почти не выпускается, да и по размерам они не способны конкурировать с новыми ЖК-мониторами. Хотелось бы рассказать о характеристиках, которые вам необходимо знать при выборе стильной ЖК-панели.

Необходимо определиться с размером диагонали. Самые распространенные мониторы сейчас – с диагональю 17 дюймов. Это компромиссный вариант и для рабочего компьютера, и для домашнего. Чтобы с комфортом смотреть фильмы и играть в 3D-игрушки, я бы порекомендовал остановиться на 21 дюйме.

Второй параметр, на который стоит обратить внимание – углы обзора (и вертикальные, и горизонтальные). Это «больное» место ЖК-мониторов. Современные модели производятся с углами обзора до 160-180 градусов, что по вертикали, что по горизонтали. Конечно, чем ближе эти углы к 180 градусам, тем лучше для вас. Поясню на примере.

( Read more... )

Это означает, а) что они понимают, что доказательств у них нет; б) что единственный их шанс выиграть этот процесс - это устроить тихое методичное убийство, отредактировав список будущих присяжных.

В качестве обоснования прокуратура ссылается на заявление, поступившее от несовершеннолетнего "очевидца", в котором он утверждает, что боится за свою жизнь. Также прокуратура имеет заявление от отца этого "очевидца", согласно которому на членов его семьи оказывали давление со стороны журналистов и "неизвестных лиц". Введение в процесс "неизвестных лиц" - это стандартная грязная технология, появление которое означает, что убивать нас будут любой ценой.

В то же время представители прокуратуры контакты мальчика передавали журналистам сами и, по меньшей мере, не были против общения членов его семьи со СМИ. Таким образом, давление, если не считать мифических "неизвестных лиц" оказывала сама прокуратура.

Пожалуйста, распространите эту информацию как можно шире. Это действительно очень важно. У нас отобрали право на объективное расследование, меры процессуального принуждения целенаправленно использовались для разрушения нашей семьи. Теперь нас хотят лишить права на открытое судебное разбирательство. Решение об этом будет принято уже в ближайшие часы. Все, кто писал о том, что в суде прокуратура представит доказательства, заблуждались. Все кто писали, ну в суде-то мы посмотрим, также заблуждались.

Нам нужна помощь.

Две главные социальные цели, декларируемые властями, – повышение рождаемости и доступность жилья – в России нельзя решить одновременно. Это доказывают письма наших читателей. Граждане, взявшие кредит на квартиру и решившие затем завести ребенка, оказываются в кабале у банков, поскольку не могут платить по ипотеке. Что делать в этой ситуации, разбиралась «Газета.Ru».

В России люди по-прежнему стоят перед выбором – завести ребенка или купить квартиру. Выбор сам по себе абсурден, поскольку растить ребенка без жилплощади затруднительно. В итоге россияне попадают в тупиковые ситуации. В редакцию «Газеты.Ru» обратилась читательница, которая взяла кредит и потратила его на покупку квартиры. «На момент оформления кредита моя белая зарплата составляла 47 тысяч рублей. В данный момент я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, и мой максимальный доход – 6510 рублей, этого не хватает даже на погашение процентов. В банке сказали, что они не могут снизить платежи, а деньги пойдут возмещать с моих поручителей», – уточнила Мария из Москвы. «Как быть?» – спрашивает она.

Чтобы купить квартиру в Москве, нужно взять кредит минимум на $200 тыс. – столько стоит однокомнатная. При таком доходе, как у нашей читательницы, кредит на «двушку» – это $270–300 тыс – банком даже не рассматривается. Для одинокого человека минимальный доход для участия в ипотеке должен составлять не менее 60 тысяч рублей в месяц.

Чудо резинового века

Изобретение презерватива можно сравнить только с изобретением колеса. Подвиг автора останется навсегда в сердцах благодарных потомков, за исключением, конечно, тех, кто благодаря ему так и не сумел осчастливить этот мир посещением.

1. Сперма — хорошее косметическое средство, обладающее омолаживающим эффектом

Да, в сперме действительно содержится масса полезных веществ, обеспечивающих максимально комфортную среду для сперматозоидов. Но с этим связана и обратная «сторона медали»: возможны аллергические реакции. Что касается омолаживающего эффекта спермы, то это преувеличение.

2. По цвету спермы можно определить, как давно у мужчины был секс

Отчасти, да. Здесь, скорее всего, речь идет о количестве и консистенции, которая может влиять на цвет спермы.

Больше и гуще — признак накопившегося потенциала. Но не стоит забывать, что секс, возможно, был давно, а мастурбация — недавно, ведь абстиненцию легко выдерживают мужчины со слабой половой конституцией.

Психологи утверждают, что большинство наших комплексов берет свое начало в детстве.
Зачастую в нашей неуверенности в себе виноваты наши родители.
Для того чтобы у ваших детей остались только хорошие воспоминания о детстве, нужно отказаться от употребления некоторых фраз.

Фраза 1. «Что ты как маленький!».
Употребление такой фразы родителями может привести к тому, что дети, когда вырастут, не смогут даже изредка доставлять себе «меленькие радости», так как будут считать их несерьезными и «детскими».
Если ребенок капризничает, то вместо произношения этой фразы, лучше отвлечь внимание ребенка на что-нибудь другое, например, на пробегающую мимо собаку.

Фраза 2. «Мне такой плохой ребенок не нужен!».
Эта фраза встречается довольно часто.
Ее употребление может привести к тому, что у ребенка появится чувство ненужности и гипертрофированное чувство вины.
Следствием этого могут быть различные травмы и переломы, ведь если ребенок, по его мнению, вам не нужен, то и сам о себе он заботиться, тоже не станет.
Старайтесь оценивать не самого ребенка, а его поступок. В этом случае, ребенок не будет считать себя ненужным и постарается исправиться.

Фраза 3. «Старайся быть как все. Не лезь вперед всех!». Постоянным повторением подобной фразы вы можете «задавить» в ребенке лидера.
Старайтесь поощрять положительную инициативу ребенка.
Люди с ярко выраженными лидерскими качествами часто занимают руководящие должности.

Фраза 4. «Ты слишком мал, для того чтобы…».
Это может в будущем сделать ребенка нерешительным и не стремящимся к финансовой и психологической независимости.
Вместо того чтобы так говорить, лучше постарайтесь переубедить ребенка, но не стоит упирать на незрелость и глупость ребенка.

Недавно мой племянник

cod_matrosskin завел себе журнал.
Ему 12 лет. Кто-нибудь знает столь мелких пользователей в жж, что бы порекомендовать его во френды?
вот его фотка

вот еще)))

это он с мамой=)

а тут у него серьезный фейс

Зато можно заработать на обслуживании модных брэндов и трендов. К осени прошлого года Иво Алтпармаков, владелец кафе Nikita la Grande, знал точно: хотя его заведение сумело завоевать популярность благодаря вкусной кухне и уютной обстановке, концепцию нужно менять.

"Не было никакого ноу-хау и перспектив превращения проекта в сетевой",- рассказывает Алтпармаков. Требовалась новая, динамично развивающаяся идея. И она нашлась - сделать сеть кафе "Одноклассники" и предложить их в качестве места встреч бывшим выпускникам школ и вузов, общающимся через сайт Odnoklassniki.ru.

( Read more... )

Кто-нибудь применял на себе препарат Volupta (Волюпта)?

У меня подруга давно пользуется, очень хвалит, говорит цикл нормализовался, в начале применения все болячки вышли из организма. Снимает хроническую усталость. И, о! то самое, повышает чувствительность и усиливает оргазм.

На всякий случай коменты спрячу, по желанию отписавшихся, открою для общественности.

Сначала в Усть-Каменогорске был социальный хлеб, теперь социальный магазин.
Продукты все равно дорожают и жить тяжело не только ветеранам и многодетным матерям. но и большинству жителей города.

1 СЕКС УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
Во время оргазма под влиянием гормона окситоцина кровяное давление может достигать 160/120 мм ртутного столба, пульс – 160 ударов в минуту – а это отличная кардиотренировка! Укрепляет сердечную мышцу и дополнительная доза эстрогенов, которые выбрасываются в кровь во время секса.

Природа заболеваемости - экопатология
Из-за неблагоприятной экологической обстановки восточноказахстанцы массово страдают от болезней, которые раньше считались профессиональными и проявлялись у работников промзоны. Думают ли об этом наши медики?
Мы задали свои вопросы двум представителям медицины региона – директору Департамента здравоохранения ВКО Эрнесту Калиеву и директору Областного медицинского объединения Юрию Приходько.

Нужен глобальный подход
Если верить нашей казахстанской методической литературе, у нас давно признано существование экорадиоиндуцированных заболеваний – это болезни, спровоцированные промышленными выбросами или радиационным фоном. Ими занимаются, помимо онкологии, аллергология, пульманология, эндокринология, иммунология. Предусмотрено ли в новой программе реформирования здравоохранения ВКО развитие этих направлений медицины?
Эрнест Калиев, директор Департамента здравоохранения, поясняет:
- Сегодняшняя программа больше ориентирована на гарантированный объем медицинской помощи. В тех рамках, которые мы можем позволить на выделенные деньги. Мы полностью обеспечим наши семейно-врачебные амбулатории (СВА) необходимым стандартным диагностическим оборудованием, что расширит возможности диагностики. Кроме того, в эти три года изменим систему медучреждений по структуре, записанной в постановлении Правительства РК. Это будут медицинские пункты (первичная доврачебная помощь), затем пункты медико-санитарной помощи, ПМСП (более оснащенные), и, наконец, смешанные поликлиники, куда входят и участковая служба, и специализированная, плюс возможности дневного стационара. читать далее

Чудо резинового века

Календарь 2008 Campari (Eva Mendes)

Advertisement